Le coaching Essentiel propose un accompagnement structuré pour progresser semaine après semaine.
Il s’adresse aux nageurs qui souhaitent un plan clair et adapté à leurs capacités.
Contenu de la formule :
Plan d’entraînement individuel mis à jour chaque mois
Adaptation du programme en fonction des progrès et disponibilités
Retour mensuel sur les séances réalisées
Accompagnement par message (réponse sous 48 heures)
Conseils personnalisés pour améliorer la technique et l’efficacité dans l’eau
Déroulement :
Souscription à l’abonnement
Analyse du niveau et des objectifs
Construction du plan d’entraînement
Ajustements mensuels selon les retours
Cette formule est idéale pour progresser à rythme régulier, en gardant un cadre précis et motivant.
